Vaginismul este o afectiune ce provoaca o strangere involuntara in vaginul unei femei care incearca sa faca sex sau sa foloseasca un tampon.

Vaginismul poate fi primar (prezent dintotdeauna) sau secundar – se dezvolta dupa traume fizice, experienta sexuala proasta, nastere sau menopauza. Uneori apare fara niciun motiv evident si poate fi deranjant, deoarece afecteaza calitatea vietii unei femei, relatiile intime, planificarea familiala, respectul de sine si increderea. Cand esti aprinsa si doresti sa faci sex sau incerci pur si simplu sa introduci un tampon, este frustrant sa observi ca trupul tau pune un “perete” in calea ta, incercand sa te opreasca.

Cauzele vaginismului

Cauzele fizice includ infectii ale tractului urinar, boli inflamatorii pelvine, endometrioza, vulvodinia, psoriazis sau eczeme, menopauza si traumatisme la nastere. Aceasta este o afectiune pe care medicul o poata diagnostica si trata in mod corespunzator. Cu toate acestea, in majoritatea cazurilor, vaginismul apare in urma unei combinatii de probleme fizice si psihologice.

Este o manifestare fizica a unei probleme psihologice“, spune un specialist in sanatatea femeilor. Exista o legatura puternica intre dezgust si o puternica educatie morala sau religioasa si vaginism. Deoarece vaginismul este o problema psihologica si fiziologica, poate fi tratata doar prin abordarea ambelor aspecte.

Simptomele vaginismului

Simptomele pot varia in functie de gradul de vaginism. O femeie poate gasi sexul dureros si dificil dar in acelasi timp poate sa ii fie usor sa foloseasca tampoane. Este posibil sa tolereze atingerea clitorala, dar sa inghete odata cu contactul vaginal. Ea se poate lipsi de orice forma de atingere sau intimitate si poate experimenta pierderea libidoului si depresia.

Vaginismul poate fi tratat, iar rata de succes este mare. Necesita o combinatie de auto-ajutor, consiliere cu un terapeut sexual si fizioterapeut. Primul pas este sa pastrezi un jurnal de simptome pentru a afla ce tip de durere intampini. Durerea este superficiala sau adanca in interiorul vaginului? Medicul iti va adresa cateva intrebari pentru a pune un diagnostic, de aceea este bine sa te gandesti la raspunsuri in avans.

Fii proactiva si pozitiva – este sub controlul tau si poti lucra prin el. Implica-ti partenerul, deoarece se poate simti dat la o parte, si probabil se va intreba daca el este de vina. Terapia sexuala te va ajuta sa treci peste problemele legate de imaginea corpului si sexualitatea si, probabil, ti se va recomanda sa faci exercitii care implica bile vaginale de diferite marini. Bilele pentru exercitii Kegel pot fi folosite pentru a ajuta la tonifierea peretelui vaginal. Scopul este sa incepi cu cea mai mica dimensiune si greutate si treptat sa te indrepti sprea bilele de dimensiuni si greutati mai mari. Acest proces va dura ceva timp. Nu te grabi!

Vibratoarele mici si dildourile sunt, de asemenea, puncte de plecare excelente care te pot ajuta sa iti redobandesti increderea. LELO Liv, the Fiery Dong, JeJoue Uma and Cuddle sunt vibratoare clasice mici, care nu sunt deloc intimidante si sunt confectionate din silicon ultra neted. In mod alternativ, pentru cei care prefera o jucarie cu un grad de flexibilitate mai ridicat, exista vibratorul flexibil Rocks Off Slinky Pinky. De asemenea, si un dildo din silicon iti poate satisface nevoile. Fun Factory Amor este un dildo din silicon neted, flexibil, dar ferm care are dimensiuni mici. nu este intimidant si este extrem de usor de utilizat.

De asemenea, ai putea incerca CalExotics Inspire Dilator Kit, acest kit ofera 5 dilatatoare curbate ergonomic si usor de utilizat. Spre deosebire de majoritatea dilatatorilor medicali, acestea sunt fabricate din silicon moale, flexibil, catifelat, sigur pentru piele.

Pentru persoanele care sufera de vaginism, ungerea este esentiala pentru cresterea confortului in timpul sexului. Se recomanda ca lubrifiantul organism sa fie folosit cu dilatatoarele medicale sau jucariile sexuale mici, pentru a reduce frecarea.

Muschiul PC si vaginismul

A cunoaste anatomia si modul in care functioneaza podeaua pelvina este un start bun pentru inceput. Daca poti identifica, inclesta si relaxa muschii PC, ii poti opri sa reactioneze reflexiv. Vei prelua controlul asupra muschilor deoarece vei putea sa ii strangi si sa ii relaxezi dupa bunul plac. Iti refaci “memoria musculara” a corpului si creezi noi obiceiuri.

Muschiul PC este mare si puternic, formand cifra opt in jurul vaginului si anusului. Este un inel care se intinde, se strange si se relaxeaza pentru a sustine functiile corporale si, de asemenea, actioneaza ca un hamac pentru a tine organele la locul lor. Cheia este sa inveti cum sa il relaxezi suficient pentru a te simti confortabil in timpul penetrarii. Investitia in unele bile Kegel te va ajuta sa iti controlezi muschii vaginali si sa iti recastigi increderea.

Corpurile noastre se schimba pe masura ce imbatranim, iar acest lucru poate afecta raspunsul si placerea noastra sexuala. Doar pentru ca ai probleme cu vaginismul, nu inseamna ca viata ta sexuala s-a incheiat. Te poti bucura in continuare de masaj si intimitate senzuala prin Tantra, preludiu, masturbare reciproca si sex oral.

Este un moment bun sa-si cunosti corpul si sa fii mai creativ. Masajul aromaterapeutic este vindecator si hranitor si il poti experimenta cu partenerul tau. Lumanarile parfumate de masaj sunt perfecte pentru a crea o dispozitie senzuala.

Cum sa tratezi vaginismul acasă?

Unele femei prefera sa foloseasca dilatatoare medicale in timp ce altele opteaza pentru vibratoare. Folosirea unui vibrator sau a unul dildo subtire este o modalitate excelenta de a-ti recastiga increderea. Vibratoarele pot produce orgasme clitorale, ajutandu-le pe femei sa se relaxeze si sa isi exploreze clitorisul si vaginul. Dupa ce scapa de simptomele vaginismului, femeia poate folosi vibratorul in timpul sexului pentru a spori placerea.

In plus, se poate bucura de intimitate si placere sexuala faca contact sexual prin atingeri intime, saruturi, sex oral, stimularea sfarcurilor, masturbare reciproca si folosirea jucariilor sexuale. Exista multe jucarii sexuale masculine care sunt ideale pentru cuplurile care se joaca fara penetrare.

Cayona de la Fun Factory

vibrator Cayona dimensiuni

Cayona este un vibrator puternic cu 6 viteze. Arborele neted din silicon este ingust si foarte flexibil, fiind perfect pentru toti incepatorii. Este ideal pentru cei care doresc sa incerce un vibrator, dar sunt preocupati si de dimensiuni.

Lungime totala: 17.6 cm, diametru: 4.8 cm

OhMiBod Cuddle

OhMiBod Cuddle este un vibrator reincarcabil cu forma curba si cap usor conic. Excelent pentru jocul extern, OhMiBod Cuddle are un design realistic. Fabricat din silicon sigur pentru corp, acest vibrator este rezistent la stropi (nu scufundati) si se incarca prin USB.

Dimensiune: lungime inserabila 11.5 cm, diametru 10 cm

Mia 2 Lelo

vibrator mic mia 2 lelo

Mia 2 Lelo este un vibrator subtire pe care il poti folosi pentru a usura simptomele vaginismului. Fabricat din silicon sigur pentru piele, este conic la capat si permite o insertie blanda. Este reincarcabil, rezistent la apa, fiind excelent pentru utilizara in cada sau dus. Combinatia de apa calda si vibratii va face ca vaginul sa se relaxeze.

Dimensiune: lungime inserabila 11 cm, diametru 2.2 cm

Fiery Dong

Fiery Dong - cap rotativ

Fiery Dong este un vibrator cu baterii. Fabricat din silicon sigur pentru piele poate fi introdus cu usurinta in vagin. Vibratiile puternice permit atat stimularea clitorala cat si cea vaginala, oferindu-ti posibilitatea de a te bucura de orgasme puternice.

Fiind rezistent la apa, Fiery Dong este ideal pentru jocul in cada sau dus.

DImensiune: lungime inserabila 20 cm, diametru 3.5 cm

CalExotic Inspire Silicone Dilator Kit

CalExotic Inspire Silicone Dilator Kit ofera 5 dilatatoare curbate ergonomic si usor de utilizat. Spre deosebire de majoritatea dilatatoarelor medicale, acestea sunt fabricate din silicon moale, flexibil, sigur pentru piele.

Multe femei combina folosirea dilatatoarelor cu un vibrator subtire, cum ar fi Slinky Pinky, pentru a se relaxa si a incepe sa experimenteze senzatii sexuale placute.

BIOglide – lubrifiant natural pe bază de apă

Utilizarea unui lubrifiant bun pentru explorarea clitorisului si vaginului te poate ajuta sa te relaxezi, producand sentimente intense de placere sexuala si emotie. Printr-un masaj bland iti vei cunoaste corpul si te vei familiariza cu sentimentele placute asociate cu atingerea intima.

BIOglide-–-lubrifiant-natural-pe-bază-de-apă

Vei fi mai increzator in actul sexual daca vei sti ce te face sa te simti bine. Arata-i partenerului cum sa-ti maseze clitoriul si te vei putea relaxa sub mangaierile lui senzuale.

Multe femei sufera de uscaciune vaginala la un moment dat in timpul vietii, dar sunt prea jenate pentru a discuta despre problema aceasta sau pentru a cere ajutor.

Adesea un simptom al menopauzei, uscaciunea vaginala poate fi cauzata de stres, anxietate si modificari hormonale datorate sarcinii. Nivelurile de secretii vaginale difera de la o persoana la alta si utilizarea lubrifiantilor naturali sau aritficiali poate ajuta la cresterea umezelii care, la randul sau, imbunatateste placerea sexuala.

Lubrifiantii organici BIOglide vin in diferite variante: pe baza de apa sau pe baza de ulei, conceputi atat pentru barbati cat si pentru femei. Deoarece contin doar extracte din plante, lubrifiantii BIOglide nu porovaca reactii alergice sau iritatii la nivelul pielii din zona genitala.

Unele femei prefera sa foloseasca lubrifianti pe baza de silicon, deoarece fac pielea moale si matasoasa. Cu toate acestea, lubrifiantii pe baza de silicon nu pot fi utilizati cu jucarii sexuale din silicon, ci pot fi folositi cu jucarii din sticla, metal sau plastic ABS.

Urmareste discutiile, recenziile si ghidurile noastre pentru diferite produse din sex shop. Toate ghidurile oferite de noi sunt 100% gratuite, iar scopul lor este sa te ajute sa intelegi jucariile erotice, sa intelegi modul lor corect de utilizare si intretinere si nu in ultimul rand, sa te poti bucura de o viata sexuala perfecta.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *