Guarana (in latina Paullinia cupana) este o planta ce provine din nordul Braziliei, dintr-un trib din Amazonia numit „tribul Guarani” (de aici ii vine si numele) care folosea aceasta planta in scopuri medicinale.
Se spune ca Guarana ajuta la combaterea oboselii, imbunatateste capacitatea mentala si scade kilogramele in plus. Aceasta planta se gaseste de asemnea destul de des in bauturile energizante precum Red Bull deoarece se considera ca o fera un plus de energie utilizatorilor.
In Brazilia, exista bauturi facute cu Guarana, considerate adesea „sanatoase si tonice”. Sunt aproape la fel de populare precum Coca Cola. Guarana este de asemenea gasita in suplimentele pentru potenta deoarece se considera ca imbunatateste performantele sexuale, ajutand barbatii sa aiba o erectie mai puternica si sa reziste mai mult in dormitor.
Semintele acestei plante sunt foarte bogate in cafeina, continand de 3 ori mai multa decat boabele de cafea. De asemenea, semintelee sunt bogate in taninuri, niste compusi vegetale si in teofilina si teobrimina.
Beneficiile Guaranei pentru sanatate
Multe persoane ce consuma Guarana considera ca aceasta planta ii face sa se simte mai bine si sa fie mai santosi. Exista multe beneficii dovedide si multe pe care oamenii sustin ca le au insa nu sunt dovedite stiintific. Iata care sunt principalele beneficii ale plantei guarana.
Incearca capsulele eXXtreme, pe baza de Guarana. Imbunatateste libidoul si te ajuta sa te bucuri mai mult de sex. Dedicate femeilor.
Scade oboseala
Un studiu din 2011 pe pacientii care urmau tratament chimioterapeutic in datorita cancerului mamar a concluzionat ca pacientii care consumau guarana se simteau maui putin obositi. In acest studiu li se administra pacientilor 2 doze pe si de 50 mg de guarana.
Mai mult de atat, s-au observatg efecte antioxidante datorita extractelor din guaran in timpul studiilor. Conform altui studiu, stresul oxidativ este imbunatatit in urma consumului de guarana.
Imbunatateste sanatatea mentala
Studiile si persoanele care au utilizat guarana sustin ca aceasta planta imbunatateste functiile semnificativ functiile mentale.
Un studiu a descoperit ca in urma administratii, se observa imbunatatiri mentale dupa 30-90 de minute de la administrare.
Cu toate ca aceste date par promitatoare, un alt studiu asupra barbatilor de peste 45 de ani nu a observat niciun efect de imbunatatire a functiilor cognitive in urma consumului de guarana, nici macar ca efect placebo.
Te ajuta sa scazi in greutate
Suplimentele de guarana sunt folosite adesea in suplimentele de slabit, deoarece se considera ca te pot ajuta sa scazi in greutate. Cu toate astea, nu sunt suficiente studii care sa sustina faptul ca poti slabi intr-adevar consumand aceasta planta.
Motivul pentru care se crede ca te poate ajuta sa slabesti este datorat unui studiu din 2001 in care li s-a administrat unor persoane 240 mg de guarana pe zi. S-a observat in urma studiului ca aceste persoane au reusit sa slabeasca eficient dupa 8 saptamani de tratament.
In urma acestui studiu, persoanele ce au participat sustineau ca se simt mai bine in pielea lor si ca sunt mai energice.
Guarana ZN – Afrodiziacul pe baza de guarana numarul 1 pentru cuplurile ce doresc sa se bucure de o noapte fierbinte.
Este important de precizat faptul ca aceste efecte nu sunt atribuite doar plantei guarana, deoarece s-au administrat si alte plante pe langa aceasta.
Mai mult de atat, 8 dintre participanti au renuntat destul de devreme la studiu deoarece au avut parte de efecte secundare neplacute, precum insomnie si dureri de cap – din nou, s-au administrat si alte plante, nu doar guarana asadar aceste efecte pot fi datorate altor plante.
Un stuiu din 2005 pe animale sa examinat efectul administratii de guarana timp de 14 zile asupra soarecilor de laborator sedentari si s-a observat ca aceasta ii ajuta sa slabeasca, cel mai probabil datorita continutului mare de cofeina cunoscut pentru efectul sau asupra sanatatii.
Guarana are beneficii pentru potenta
Exista nenumarate suplimente ce contin Guarana. Aceasta planta este folosita de sute de ani pentru imbunatatirea performantelor sexuale. Pe langa faptul ca te ajuta sa obtii o erectie, aceasta planta poate totodata sa combata ejacularea precoce, ajutandu-te sa rezisti mai mult in dormitor..
Mai mult de atat, s-a observat ca planta are beneficii atat asupra barbatilor cat si femeilor, fiind adesea folosita in suplimente. Guarana este folosita adesea pentru tratarea problemelor de natura sexuala, ajutand si tratant diverse afectiuni atat de natura fizica cat si psihica.
Lotus Noir – Gelul pe baza de guarana ce stimuleaza clitorisul femeilor, ajutandu-le sa se bucure de mai mult de partidele de sex.
Alte beneficii pe care le are Guarana
Guarana are nenumarate alte beneficii pentru sanatate. Cu toate ca unele dintre acestea nu sunt studiate si nu se stie exact daca sunt datorate in totalitate administratii acestei plante, multi consumatori sustin ca aceasta ii ajuta. Iata ce alte beneficii mai are guarana pentru sanatatea organismului.
- Scade febra
- Durerea de cap
- Bolile de inima
- Creste dorinta sexuala a barbatilor sanatosi
- Imbunatateste performantele atletice
- Amelioreaza durerile menstruale
- Combate diareea
- Reduce oboseala
V-Activ – Capsule pentru erectie, cu un continut ridicat de guarana. Te ajuta sa ai o erectie mai puternica, de lunga durata.
Efecte secundare posibile
Guarana contine cantitati mari de cafeina iar cantitatea exacta e posibil sa nu fie precisa pe ambalaj. Efectele secundare ale administratii de cantitati mari de cafeina pot fi neplacute pentru anumite persoane si pot cauza agitatie, insomnie si simptome de anxietate.
Combinand guarana cu alte plante precum yerba mate s-a descoperit ca poate oferi palpitatii, creste tensiunea arteriala si inrautateste simptomele de aritmise.
Combinand guarana cu Ma-Huand poate creste riscul de atac vascular cerebral, hemoraciile si infarct miocardic, aceasta combinatie fiind asociata direct cu o crestere a ritmului cardiac, a tensiunii arteriale si a schimbarii a nivelului de glucoza si potaziu.
Guarana totodata nu trebuie administrata impreuna cu aspirina sau alte anticoagulante deoarece poate creste riscul de angerare. La fel este si in cazul consumului de alcool: nu trebuie combinat cu guarana deoarece poate cauza hipotensiune sau iritabilitate neuromusculara, cu toate ca nu se stie sigur daca acest efect este chiar de la guarana.
Dozare
In mod obisnuit, guarana este deja preparat facandu-se o pudra din semintele sale. O doza de 70 mg de pudra este suficeinta pentru a te bucura de efectele guaranei si pentru a evita pe cat posibil efectele secundare neplacute ale plantei. Cu toate astea, doza necesara poate varia in functie de greutatea unei persoane si de metabolismul acestuia.
Concluzie
Guarana este o planta folosita de sute de ani pentru efectele sale benefice pentru sanatate. Aceasta imbunatateste functiile metabolosimului si totodata te ajuta sa ai o erectie mai puternica, de lunga durata. Poate fi administrata atat de femei cat si de barbati, motiv pentru care o gasim adesea in afrodiziace unisex.
Daca vrei sa ai parte de o noapte de neuitat impreuna cu persoana iubita, incearca un supliment pe baza de guarana si bucura-te de beneficiile acestuia.