Taurina – Beneficiile acesteia asupra organismului și a vietii sexuale

taurina

Taurina este un tip de aminoacid gasit adesea in multe alimente dar cel mai adesea este asociat cu bauturile energizante. Multe persoane consuma suplimente cu taurina datorita beneficilor acestora pentru sanatate.

Taurina s-a descoperit ca are mai multe beneficii pentru sanatate, printre care scaderea riscului de aparitie a bolilor si imbunatatirea performantelor sportive. De asemenea, este foarte sigura si nu are efecte secondare daca este consumata in cantitati rezonabile. In acest articol iti vom explica tot ce trebuie sa stii despre taurina.

Ce este taurina?

Taurina este un amino acid sulfonic care apare in mod natural in organism. Acesta este in mod particular concnetrat in creier, ochi, inima si muschi. Spre deosebire de alti aminoacizi, nu este folosti pentru a creste nivelul de proteine. De fapt, este clasificat precum un amino acid esential.

Corpul tau poate produce taurina si este adesea gasita in anumite alimente, Acest aminoacid este popular in comunitate datorita faptului ca ajuta la stimularae metabolismului. Unele studii sustin ca taurina este benefica pentru organism, pentru protejarea creierului, inimii si a sistemului imunitar.

Erectakraft – Capsule pentru erectie cu taurina, perfecte pentru o capsula 

ErectaKraft – Capsule pentru Erectie, 10 cps

Cu toate astea, oricine doreste sa consume taurina este indicat sa consulte medicul inainte. Studiile sustin ca beneficiile taurinei inca nu sunt cunoscute in totalitate, avand in vedere ca studiile asupra acesteia inca este in stadii prime.

Rolul taurinei in organism

Taurina este vitapa netru sanatatea unei persoane. Este cel mai abundent aminoacid din tesutul muscular, din creier si alte organe.

Taurina joaca un rol important si este esential pentru anumite functii ale organismului cum ar fi:

  • reglarea nivelului de cancer din celule
  • crearea sarilor biliare
  • balansarea electrolizilor din organism
  • dezvoltarea sistemului nervos

Un studiu din 2012 sustine ca lipsa taurinei din organism poate duce la o serie de complicatii pentru sanatate, inclusiv:

  • disfunctie ale rinichilor
  • probleme de dezvoltare
  • daune asupra tesutului ocular
  • cadriomiopatie, care este potrivita pentru reducerea riscului de boli de inima

Potentialele beneficii ale taurinei

Suplimentele cu taurina iti pot asigura o cantitate suficienta in organism pentru a te bucura de beneficiile acesteia. Aceste efecte includ:

Imbunatatirea sanatatii metabolismului

Taurina joaca un rol important pentru metabolism si digestie, dar de asemenea ajuta ficatul la creatrea sarilor biliare. Aceste saruri biliare descompun acisii grasi in intestine.

Acizii biliari reprezinta principalul mod al organismului prin care desmpune colesterolul. In fiecare zi, adultii convertesc 500 mg de colesterol la nivelul bilei. Pentru a face asta, are nevoie de amino acizi specifici, precum taurina.

TauriX – Crema pentru erectie cu Muira Puama si taurina

TauriX – Cremă Pentru Erecție cu Muira puama, 40 ml

Protejeaza ochii

Conform unui studiu din 2014, taurina este un amino acid important gasit in retina ochilor si ajuta la protejarea retinei de degenerari.

Studiul sustine ca cantitati reduse de taurina in organism pot cauza afectiuni oculare precum glaucoma si retinopatie diabetica. Studiile sugereaza ca doctorii considera taurina precum un potential tratament pentru acestea conditii. Cu toate astea, studiile sustin ca e nevoie de mai multe dovezi pentru a conclude beneficiile protejarii oculare.

Taurina protejeaza inima

Oamenii de stiinta au gasit o legatura directa intre lipsa taurinei si cardiomiopatia. Cardiomiopatia este o conditie medicala care face inima sa lucreze mai tare decat ar trebui. Aceasta prezinta u risc major pentru insuficienta cardiaca congestiva.

Un studiu din 2014 indica faptul ca taurina ajuta la incetinirea progesului de arteroscleroza la animale.

Arteroscleroza se refera la constructia depozitului de grasime sau placi pe artere datorita nivelului ridiat de colesterol. Aceasta conditie creste semnificativ riscul de boli de inima sau accident vascular cerebral.

In 2017, un studiu a investigat efectele suplimentelor de taurina pentru organism. Persoanele care fac exercitii inainte si dupa administrarea de taurina pentru 2 saptamani au observat nivele scazute de colesteron si inflamatii, comparativ cu efectul placebo.

Crema pentru erectie cu taurina – Prorino XXL. Asigura o erectie puternica si de lunga durata

Prorino XXL – Crema pentru Potenta, 50 ml

Protejeaza muschii

Muschii contin nivele ridicate de taurina. Acestea ajuta functiile musculare si protejeaza impotriva durerilor musculare.

Conform unui studiu din 2015, taurina poate juca un rol important in tratarae problemelor neuromusculare, precum distropia musculara. Cu tote astea, e nevoie de mai multe studii in acest domeniu.

Protejeaza creierul impotriva imbatranirii

Taurina s-a dovedit ca are efecte protective asupra creierului. In 2017, un studiu a observat ca suplimentele ce contin taurina imbunatateste sanatatea creierului. Conform studiului, nivelul de taurina scade cu varsta. Suplimentele de taurina pot ajuta la mentinerea nivelului optim de-alungul vietii.

In 2014, un studiu pe animale a investigat efectele suplimentelor de taurina asupra soarecilor de laborator ce sufereau de Alzheimer. Unii soareci au observat imbunatatiri dupa 6 saptamani de la utilizare.

Soarecii care au luat administrat taurina au observat imbunatatiri legate de deficitulmemoriei in cazul bolilor precum Alzheimer. Mai multe studii sunt necesare totusi pentru a trage o concluzie

Taurina protejeaza impotriva conditiillor neurologice

Conform unui studiu, dezechilibrul de taurina joac aun rol important in cazul persoanelor ce sufera de epilepsie, autism si experimenteaza rani cerebrale.

Studiile pe animale au aratat ca taurina ajuta la ameliorarea simptomelor de neurotixicitate si afectiunile neurologice la rozatoare. Cu toate astea, studiile nu sunt suficiente pentru a confirma aceste afirmatii,

Imbunatateste performantele in timpul exercitiilor fizice

Cu toate ca studiile sunt limitate, s-au observat imbunatatiri ale performantelor de exercitiu in urma consumului te taurina. Un studiu din 2013 a investgat efectele suplimentelor de taurina si au observat ca acestea imbunatatesc performantele asupra atletilor profesionisti.

8 barbati atleti au luat parte la studiu, care implica 3 o cursa de 3km. S-a observat ca persoanele care au luat supimente cu taurina au avut performante mai ridicate decat cei care au luat pastile placebo. Nivelul de performanta era semnificativ mai bun. In total, cei care au consumat taurina au observat imbunatatiri de 1.7% in urma administrarii acesteia.

Cu toate astea, ingestia de taurina nu a observat efecte semnificative asupra batailor inimii, absorbtiei de oxigen si a concentratiei a acidului lactic din sange. Din acest motiv, nu se stie sigur cum reuseste taurina sa imbunatateasca performantele sportive.

Taurina poate imbunatati simptomele diabetului

In 2012, un studiu pe animale a investigat efectele taurinei asupra glucozei si a metabolismului gras la soarecii de laborator diabetici. Acestora li s-au administrat suplimente de taurina pentru 12 saptamani si au obsrevat imbunatatiri majore, cum ar fi:

  • reducerea nivelului de glucoza
  • imbunatatirea rezistentei la insulina
  • reduce nivelul de colesterol

Cu toate astea, studile inca nu sunt finalizate si au fost efectuate doar pe animale. Nu se stie sigur daca rezultatele sunt aceleasi in cazul oamenilor.

Taurina poate imbunatati libidoul si nivelul de hormonul masculin

Am vorbit despre nenumaratele beneficii ale taurinei pentru sanatate, insa cum ne poate ajuta aceasta din punct de vedere sexual? Iata tot ceea ce se stie despre taurina si despre beneficiile acesteia pentru problemele de natura sexuala.

Unele studii au arataat ca nivelul de libido creste in urma administrarii de taurina, in timp ce nivelul de estrogen ramane la acelasi nivel.

Barbatii cu un nivel scazut de hormonul masculin datorita varstei pot sa il creasca cu ajutorul taurinei. Totusi, studiile inca nu sunt suficiente pentru a confirma aceasta afirmatie.

Cu toate ca studiile nu sunt inca suficiente pentru a ajunge la o concluzie, exista semne care indica faptul ca taurina poate creste nivelul de hormonul masculin.

Taurina poate creste calitatea seminala

Intr-un experiment pe soareci de laborator, animalelor li s-a injectat 150 mg de nandrolona, un steroid care scade productia de hormonul masculin din organism si are un impact negativ asupra calitatii spermei.

Administrarea simultana de taurina a redus semnificativ efectele negative.

Totusi, in cazul barbatilor sanatosi care au probleme legate de calitatea spermei, taurina ii poate ajuta. Cu toate astea, studiile au fost facute doar pe soareci, asadar nu exista suficiente dovezi ca acestea functioneaza la oameni

Care este doza de taurina pe care o putem consuma pentru un apetit sexual inalt?

Nu exista o doza exacta, aceasta fiind foarte diferita de la o persoana la alta. Exista de asemenea si categorii de rusc care nu ar trebui sa consume deloc taurina, dar daca medicul de familie ti-a dat acodrul , iata care sunt dozele adesea indicate.

  • daca vrei sa optimizezi echilibrul fluidului, ar trebui as consumi aproximativ intre 2 si 5 g de taurina pe zi.
  • pentru efectul sau sedativ, ar trebui consumat 3-5 g pe zi.
  • pentru imbunatatirea lbiidoului sau al hormonul masculin, poti consuma 7-8 g de hormonul masculin pe zi.
  • pentru hepatita acuta: 12 g pe zi
  • pentru problemele de inima: 3-4 g pe zi

Ai grija la suplimentele ce contin taurina

In general, bauturile energizante care contin taurina tind sa creasca nivelul de zahar din sange. O dieta bogata in zahar poate fi daunatoare pentru sanatate.

Pudra Prorino pentru cresterea libidoului la femei, cu taurina

Prorino – Pudră pentru marirea libidoului la femei, 7 plicuri

Majoritatea bauturilor energizante ce contin taurina contin de asemenea o cantitate mare de caferina. Excesul consumului de cafeina poate produce intoxicatii, care poate avea urmatoarele efecte secundare:

  • batai cardiace rapide, numita tahicardie
  • batai neregulate, numite aritmie cardiaca
  • voma
  • convulsii
  • deces

Da, consumul in exces de cafeina poate fi fatala, asadar este indicat consumul acestuia in doze moderate.

Bauturile energizante tind de asemena sa combine cafeina cu alte suplimente despre care nu se stie cat de sigure sunt. Conform unui studiu din 2012, foarte multe persoane sufera de efecte secundare in urma administrarii baturilor energizante ce contin taurina – nu din cauza taurinei, ci a celorlalte ingrediente pe care le contine. Cel mai adesea se observa efectele secundare la adolescenti si adultii tineri care tind sa exagereze.

Concluzie

Taurina este extrem de benefica pentru sanatate din foarte multe puncte de vedere, motiv pentru care se gaseste adesea in suplimente. Acest aminoacid este adesea recomandat chiar si de medici.

Totusi, atuul ei principal este observat atunci cand doresti sa il consumi pentru cresterea apetitului sexual, sau al hormonul masculin in organism.

De asemenea, este extrem de intalnit in bauturile energizante deoarece creste semnificativ nivelul de energie din organism.

Indiferent cum il consumi si pentru ce anume, un lucru este important: niciodata nu il administra fara acordul mediculu sau in cantitati foate mari deoarece poate avea efecte urate asupra corpului in aceste conditii.

Exista o categorie de persoane de risc care ar trebui sa nu consume deloc taurina deoarece poate avea efecte adverse foarte urate. Vorbeste cu medicul tau despre tot istoricul medical pentru a te asigura ca nu faci parte din aceasta categorie.

Daca esti o persoana sanatoasa si doresti sa consumi taurina pentru imbunatatirea vietii sexuale, un lucru e sigur: ai doar de castigat. Atat tu cat si partenera va veti bucura de momente mai placute si mai intense in dormitor.

Nu doar ca vei obtine erectii mai puternice, insa si durata sexului se va imbunatati considerabil, reusind astfel sa ii oferi partenerei cele mai intense orgasme pe care le-a avut vreodata. Fii gata sa iti impresionezi partenera cu ajutorul suplimentelor cu taurina.

Avem reduceri in fiecare saptamana în sex shop. Vezi catalogul nostru de produse pentru adulti si → acceseaza pagina de reduceri ❤ și bucură-te de o gamă uriașă de jucării erotice la preturi speciale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *